それは何が原因でしょうか？ 年齢によるもの？ それも確かにあるかもしれませんが・・・。今回そんな状態を少しでも解決出来る様に、出来る限りご協力をさせて頂きたいと思っております。

“やはりこの先もずっと現在により近い状態又はそれ以上の状態でテニスをエンジョイしていきたい
ですよね”

　さて、上記３つは主にはプレー前後のケア（主にストレッチ等）をあまりしていないという点、又はしていても正しいやり方ではなかったという点に原因がある様です。
なぜケアが大切かというと、趣味レベル〜大会参加のレベルの方まで共通でテニスは想像以上に身体の負担が大きいスポーツだからです。
特に足、腰、肘、首・・・が消耗しています。「ケア＝身体のお手入れ」をきちんとしてあげることによって先程の冒頭のお悩みが少しずつ解消されやすくなってきます。しかしそれは理解していてもそのケアが面倒な方が多いのも承知しております。

したがって今回らくらく庵では『テニスケア・パフォーマンスアップコース』という多くの方々からのご要望のあったコースを設けました。
一人ひとり体格、筋質、関節の柔軟性によって、マッサージや整体の施術方法も違ってくるので、「テニスをプレーしたことがある人間ならではの視点」と「整体、マッサージの専門知識の組み合わせ」により、より質の高いケアを目指し、同時にパフォーマンスアップを効率よくできる様、努めて参ります。

皆様が今まで以上にテニスを楽しめる身体作りのお手伝いができれば光栄に思います。もちろん日頃のお仕事での疲労も取らせて頂いておりますのでそちらもご安心ください。

・関節の可動域が広がる（身体がやわらかくなる）

�@今まで一歩及ばなかったプレーができる可能性がある（球ぎわに強くなる、サーブが早くなる・・・）
�A筋肉の疲労・負担が軽減される（次の日に疲労が残りづらくなる）
�B無理な体勢が少なくなり、ケガをしにくくなる（ケガの予防）

・定期的にリラックス、精神状態を安定せる時間を持てる

施術中はリラックスして頂ける様に様々な工夫をしております。テニスだけでなく、お仕事や全ての面においてもリラックスする時間を定期的に設けることはとても重要です。きっと仕事や家事の能率も上がるでしょうね。

らくらく庵ではお好きな「アロマの香り」と「癒しの音楽」を流しながら、その方にあったオーダーメイドな施術を少しずつでも効果が出てくるように、精いっぱいのおもてなしをさせて頂いております。

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